清潔劑好毒 10步驟遠離過敏

　　去汙劑、清潔劑和室內芳香劑，聽起來像是好主意，因為行銷工作人員花了漫長而艱辛的工作時數，想辦法引起你想購買它們的興趣。不過要注意的是它們很多是有毒的，會影響你的健康。除了化學物質滿載，許多家用清潔劑還標示著「抗菌」，但這僅僅是一個花俏的術語，用來描述裏麵所含的那個有效成分：農藥。

　　一些科學家提出，過度使用清潔劑、抗生素和抗菌消毒劑為家裏環境做消毒，明顯提高了兒童氣喘和過敏症的病例。這一主張被稱為「衛生學假說」〈hygiene hypothesis.〉。

　　以下有十個簡單的小撇步，可以讓你在清理家裏環境的時候，保護你和家人免於增加自己的身體負擔：

　　一、以水稀釋清潔劑，直到達成你滿意的稀釋程度，不要隻是依照標籤上的指示。

　　二、打掃時將門窗都打開，避免把空氣汙染困於室內。

　　三、使用手套：清潔劑和溶劑會傷害或穿透皮膚層。

　　四、切勿混用漂白劑和氨類、醋或其他酸類：這種組合能產生致命的氣體。

　　五、 避免鬆樹和柑橘油的清潔劑：它們可能聞起來令人愉悅，但這些清潔劑能與空氣中的臭氧起化學反應，尤其是在灰霾霧濃的日子，能產出致癌的甲醛。

　　六、 跳過酸性馬桶和水管疏通劑不用：用水和小蘇打製作而成的簡單糊劑代替，並在必要時使用馬桶和水管疏通器解決。

　　七、每次使用後，擦拭浴室，防止黴菌滋生。

　　八、 忘掉空氣清新劑的存在：它們隻是掩蓋異味，同時將有毒化學物質噴進空氣裏。

　　九、經常打掃和使用HEPA 過濾器吸塵，除去常常攜帶室內毒素的灰塵。

　　十、以軟布或超細纖維質布擦拭灰塵，不要使用有毒的除塵噴霧劑。

　　天然清潔用品選擇：

　　. 小蘇打：吸收異味和化學物質，並可作為溫和的研磨劑。它能清潔浴缸或馬桶汙漬，為髒掉的烤箱去除油垢。

　　. 硼砂〈Borax〉：一種身兼消毒劑、除臭劑、防黴劑和溫和研磨劑的礦物質化合物〈四硼酸鈉，sodium borate〉。

　　.白醋：去油脂、除臭，並溶解粘稠汙垢和礦物類沉澱。

　　.檸檬汁：去油脂、溶解粘稠汙垢，並具有漂白效果。

　　.蔬菜皂基的碗盤清潔劑：使用橄欖油做成的蔬菜皂基清潔劑，例如卡斯提爾液態皂〈castile soap〉。