枸杞返潮了怎麼辦 這些補救方法非常管用哦

　　枸杞的功效與作用

 　　1、補腎

　　枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方麵有獨到的作用。

　　2、防脫生發

　　由於頭發的生長和腎髒、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方麵有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。

　　3、增強免疫

　　枸杞子能夠全麵增強人體的免疫能力，對於抑製腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五髒六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

　　以上就是枸杞子泡水的功效介紹，枸杞子的功效和作用絕對是它是男人天然的保健品，而且因為它顏色鮮紅，給人一種能夠補血的感覺，是很多人最愛的中藥之一。不過枸杞子泡水雖然很好，但是枸杞子最好不要吃下，如果吃的過多，可能會有一係列不適應的症狀產生。

　　枸杞返潮怎麼辦?

　　1.塑料袋真空保存法：在塑料袋中放入裝有生石灰的小麻袋，然後將去除雜質的枸杞子放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋內空氣，置陰涼處貯存。用此法需隨時檢查，防止漏氣。

　　2.冷藏法：把枸杞在袋子裏紮緊後放入冰箱裏，溫度保持在0-4℃之間。枸杞有個特別的性格，是喜熱不怕冷。

　　3.酒精保管法：潮濕的枸杞容易招惹蟲子發生黴變，因此，可以在枸杞的表麵噴灑一些高度數的白酒，最好是噴灑一些純酒精。隨後在用塑料袋裝好並封口。這個方法還可以讓枸杞看起來色澤更加鮮豔。

　　4.烘烤法：把潮濕的枸杞攤開，放到幹淨的紙張上。在做飯的時候就可以放置到爐灶旁。平時要放到陰涼通風的地方。

　　枸杞子一天吃多少為宜?

　　枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

　　10克：明目

　　15克：補腎

　　30克：減肥

　　哪些人不能吃枸杞子?

　　適宜人群：最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。

　　不適人群：由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養導致麵泛紅光的人最好不要食用。

　　枸杞煲湯食譜推薦

　　一、臘雞腿胡蘿卜紅棗枸杞湯

　　原料：臘雞腿4個、胡蘿卜3根、紅棗50克、枸杞20克、生薑5片、雞精半小勺、清水適量

　　做法：

　　1.臘雞腿用70度左右的熱水清冼一下，洗去附著在表麵的油脂和灰塵;

　　2.胡蘿卜去皮切滾刀;

　　3.生薑切片，紅棗、枸杞洗淨備用;

　　4.將所有材料倒入高壓鍋中，加入4-5倍於材料的清水，蓋上蓋子，壓30分鍾即可，起鍋時加入雞精調味。

　　二、肉絲枸杞湯

　　原料:肉絲100克,枸杞10克

　　調料:鹽1/2茶匙(3克),雞精1克,油5ml,黃酒1/2茶匙(3ml),胡椒粉1/2茶匙(3克)

　　做法

　　1,準備肉絲和枸杞,肉絲用黃酒浸泡

　　2,鍋中放入5克油和水燒開,

　　3,倒入枸杞

　　4,少煮片刻後,放入肉絲

　　5,肉絲煮至變色

　　6,將浮沫去除,加入適量的鹽,胡椒粉和雞精就可以了.

　　三、排骨黑豆枸杞湯.

　　原料:排骨一斤,黑豆80克,枸杞10幾顆

　　做法

　　1,排骨洗淨焯水

　　2,重新洗淨,放入沙鍋中,倒入適量的水

　　3,加入生薑4-5片,黑豆80克煮1-2小時,黑豆不用提前泡,我用紫砂鍋燉3-4小時,非常好.最後10分鍾放入枸杞即可.吃食放點鹽.