黑木耳食譜！你不用再擔心怎麼吃黑木耳好

　　黑木耳可能大家都見過，當然這邊說的是用來吃的黑木耳，是一種蔬菜。很多女性同胞也喜歡吃黑木耳，經常在菜市場買菜的時候都會買黑木耳來炒菜或者燉湯吃。

　　但是你可能也會發現黑木耳經常都是搭配著其他食物一起來吃會比較好，如果讓你單純的吃一大盤黑木耳，你可能吃到後麵會覺得膩。那麼黑木耳應該搭配什麼來吃呢，如果搭配不宜可以又害怕會觸犯一些飲食禁忌之類的。

　　不用煩惱，小編今天為大家介紹兩種比較適合和黑木耳一起搭配吃的食物，而且一起食用的營養價值更高!

　　第一種食物，紅棗

　　可能很多女孩子都知道紅棗是好東西，經常吃紅棗可以補血養氣，所以平時也經常吃紅棗;其實紅棗還可以用來和黑木耳一起搭配食用。通常是在黑木耳燉湯的時候加入一些紅棗，這樣的做法會讓你的燉湯味道更鮮美，同時，兩者混合不會引起過激反應，甚至還會幫助你更好的維持身材，幫助你的胸部發育;

　　第二種食物，黃瓜