西式早餐好吃又營養？其實你可能要慎重選擇
在經濟全球化的影響下，很多外來的文化都逐漸流入中國。不僅是體現在一些生活用品上，同時還體現在人們的一些飲食習慣上。中國的一些傳統飲食習慣有的逐漸被取代，這有時候可以說是一種生活水平的提高，或者說是文明的進步，但是有的時候外來的一些飲食習慣並不一定是好的。
比如說現在越來越多的女孩子喜歡把餅幹、麵包之類的食物當做早餐。可能早期的中國傳統早餐飲食習慣上都是吃一些稀飯，或者是豆漿油條、包子之類的食物;
但是隨著一些西式糕點的傳入，一些比如餅幹、蛋糕、麵包等的西式甜點之類的食物越來越受女孩子們的歡迎，因為通常女孩子都會比較喜歡吃甜的食物，也喜歡精致小巧的東西，而這類的食物就符合這些要求;甚至它們都是製成品，不用等待，可以事先就買好放在家裏，極為方便，不像一些早餐不方便保存，有時候早上起得比較晚，根本沒有時間去排隊等待，或者有時候太過燙口，也沒有時間等它涼了再吃;
這些因素導致了早餐飲食的變化，但是小編要告訴女孩子們其實經常吃這些東西做早餐可能不好，因為這些東西的營養含量比較不足，經常吃可能會導致你低血糖;
還有的人喜歡吃西式的漢堡薯條做早餐。其實這樣的東西也是不好的，因為它們是通過油炸的食物，也會不利於你的腸胃和身體，更會容易導致女孩子肥胖。
其實中西方文化互相影響是一種必然的趨勢，但是也應該有所選擇，選擇對身體有利的飲食習慣進行學習，而不是一味的崇尚外來的食物，那反而可能是不理智也對你的身體不利的。
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