第五時段： 18:30

　　狀況：雙眼無神、無力、渾身無力

　　第五時段：18:30

　　解決方法：回家後的第一件事就是卸妝，分別用專門卸眼部和臉部的卸妝油洗去停留在你臉上一天的化妝品和疲憊，清潔完後記得拍上爽膚水保濕。吃完晚餐後到小區裏散散步也是不錯的選擇，既幫助消化了食物又恢複了精神。