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　　明星：吳佩慈

　　秋季保養小法寶：和風暖蘆筍沙拉

　　原料：蘆筍適量、(其它蔬菜隨意，比如黃瓜、胡蘿卜。。。)沙拉醬適量、煮熟的蛋黃1-2個、鮮奶適量、檸檬汁少許。

　　做法：

　　1、蘆筍洗淨，處理好後放入沸水中燙熟，再取出過冷水.其它可以生吃的蔬菜隻需切成條狀就可以;

　　2、冷凍玉米粒提前取出化凍，熱水焯熟，用廚房紙吸掉水份.小米椒切小段.培根切小片;

　　3、洋蔥切碎用鹽揉搓後充分衝洗再去掉水分。

　　4、用沙拉醬拌上述材料，加鹽胡椒調味，再盛進器皿中即可。