減肥

知名女星闞清子減肥太難了！一頓飯隻吃了兩個雞蛋，忍不住貪吃了大片火腿崩潰哭了

　　日前，知名女星闞清子就在社交平台上公布了最新減肥信息，本來她已經掌控的很好，卻因半夜吃塊火腿而讓闞清子半夜不禁落淚。她還發文請大家幫忙看看有沒有像她這樣的

悲劇！兩歲女孩誤服媽媽買的禁用“減肥藥”後死亡。

　　許多人為了速效減肥而吃減肥藥。然而，由於人們的高需求，市場上不乏劣質減肥藥。而且這減肥藥危害何其嚴重，不具備醫學知識難以想象。 　　近日，江蘇一名2歲

吃什麼可以快速減肥？專家：減肥要遵循的6個原則

　　隨著現代生活節奏的加快，肥胖已經成為很多都市人的通病。肥胖不僅讓人看起來油膩、不運動，還會帶來很多健康隱患。想要減肥，控製飲食自然是最重要的關鍵，不減少熱

減肥時，這6種控製食欲的方法，如果你能堅持下去，減肥可能更有效

　　肥的人都知道，“管住嘴，邁開腿”可以讓你瘦下來，但“管住嘴”卻常常難倒一大批節食者。因為在減肥過程中，很多人真的很難保住自己的嘴巴緊閉，總想吃東

如何正確控製飲食達到減肥目的?

       我們在生活中時不時會聽到“不可抗力”這個詞，這意味著我們原本的計劃受到了自然、環境、天氣等不可阻擋的原因的影響。其實我們也是大自然的一部

10個超級簡單的減肥方法，堅持下去，你就瘦了

　　減肥的原則是消耗的能量比身體攝入的多，最科學的減肥方法就是控製攝入的熱量，增加消耗能量的活動量，達到均衡飲食。是一個非常係統的工程，需要我們的時間比較長，

如何正確健康減肥，掌握這5個方麵，你也能輕鬆健康減肥！

　　飲食會在不知不覺中導致肥胖，增加患病的風險。不管是身體和疾病都和飲食習慣脫不了關係。有了良好的飲食習慣，不僅可以輕鬆減肥，還可以變得更健康。

如果你想減肥，晚餐應該怎麼吃?

　　現在很多人提倡中午不吃東西的減肥方法。中午後不吃東西是一種減肥方法，即在中午飯後和第二天早餐前不吃東西。簡單地說，就是不吃晚飯。這樣的減肥方式對於身體健康

減肥的MM們必備的減肥輕食，你知道嗎？

       在快節奏的城市裏，吃太多油膩的食物其實會給身體帶來負擔。於是，清淡的食物悄然流行起來。其實，輕食指的是一種生活方式。身體接受簡單的食物，簡單

午飯後不吃對身體有哪些不良影響？晚飯怎麼吃才能減肥？

　　“午飯後不吃東西”的減肥法是指吃完早飯和午飯，下午兩點以後就不能再吃東西了，隻能喝水。 　　看起來我長胖的原因是因為下午和晚上的能量攝入過多，但

成功減掉你想要的體重!隻要堅持一周，就能看到明顯的效果!

　　作為一個每天都夢想成為小仙女，卻總是吃吃睡睡的人，減肥成功似乎離我很遙遠!小編雖然每天都是三分鍾熱度，控製不住嘴巴，每天都不能張開雙腿，但減肥的幻想一直都在

既不長胖又對身體有益呢?這4種食物分享給你!

　　溫度越來越低，冷空氣讓我們的細胞越來越幹燥。同時，也不想在寒冷的天氣裏洗菜什麼的，準備一頓精致的晚餐。所以奶油蛋糕、漢堡、餅幹、方便麵、奶茶等或者外賣炸雞

晚上減肥的最佳方法是什麼?跟大家分享一下如何吃減肥晚餐

　　你要吃晚飯嗎?吃東西怕胖，不吃東西會餓。晚上減肥的最佳方法是什麼?跟大家分享一下如何吃減肥晚餐。

哺乳期想減肥卻容易餓?這些技巧將幫您打敗饑餓!

       母乳喂養時快速饑餓。母親經常說：“母乳喂養後我餓了，我想在母乳喂養後吃飯。”也有母親說：“我餓了，但我不敢吃飯。恐怕如果我吃得太多，

怎樣才能更快地減肥?教你7個減肥妙招

        怎樣才能更快地減肥?我們需要選擇正確的方法來更有效地燃燒脂肪。學會這幾個減肥妙招，讓你慢慢瘦下來!

不吃藥如何快速有效減肥?

       小編在這裏給大家介紹一些燃燒脂肪的方法，能夠幫助朋友們更快地減肥!

減肥最快最有效?6種簡單實用的懶人減肥方法

  　　很多減肥的人往往隻關注體重秤上的數字，在傷害身體的情況下減肥，比如限製每天的進餐次數，長期不規律的飲食習慣甚至會導致腸胃問題。減肥方法不對。

減肥效果不好？來看看是不是犯了這幾個錯誤？

　　1、禁止節食不吃早餐 　　很多人認為少吃一頓，就可以達到減肥的效果，所以經常不吃早餐，這樣會導致血液中的糖分下降，這樣可能會導致部分人低血糖之外，長此