消脂菠蘿汁
材料：橘子2個、菠蘿1/2個、蜂蜜1大匙
做法：橘子去皮後剝成瓣狀，菠蘿去皮，切成小塊。
將菠蘿及橘子放入果汁機打勻後，倒入杯中。加入蜂蜜調勻後即可飲用。
TIPS：餐後飲用具有消脂功效。不宜在空腹時飲用，以免腸胃不適。
蔬果汁的5個伴侶
1.涼白開(或純淨水)。有些蔬菜水果很容易榨汁，但對於水分較少的胡蘿卜、蘋果等，恐怕就要加水輔助榨汁了。而且，對於吸收能力較弱的兒童，太濃的蔬果汁也需加水稀釋飲用。
2.蜂蜜。有些蔬菜水果營養價值很高但不一定適口，比如芹菜、胡蘿卜，這時候你可以加蜂蜜來調節口味，一則蜂蜜本身也是營養豐富的養顏佳品，二則它不會像糖那樣使人發胖。
3.冰塊。冰過的蔬果汁味道鮮美，口感更好。
4.檸檬汁。除了調節口味之外，檸檬汁的最大青青瘦身蔬果批發價功用是不讓蔬果汁氧化變色。
5.薄荷葉。這個清爽精靈是蔬果汁的貼身伴侶，任何組合裏放進幾片薄荷葉，既添口感，又添美感。
身材的完美不是一下子可以找到的，這是需要一個漫長的過程哦!所以大家使用我們的減肥方法，一定要堅持下去哦!
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