香蕉的百變做法，煎烤炸的菜譜統統告訴你

　　完成成熟的香蕉外皮上會長出黑斑，此時食用對於女生健康才是最有益的。它可以促進腸胃通暢，讓肌膚光潔靚麗，還具有能夠讓人開心的營養物質——泛酸。生吃香蕉固然方便，但是女生也可以改變一下味道，經過烹調加熱的香蕉口感豐富，熱熱地溫度讓身體變得暖和起來。

　　一、香蕉酥

　　香蕉酥外皮的層次分明，從發麵開始要經過不少的步驟。女生要做簡單版的香蕉酥，不妨用購買的飛餅來快速完成著一道美食。

　　先製作香蕉酥的內餡，將香蕉切成小塊之後直接用勺子碾碎，可以保存香蕉更多的纖維。少加一點生粉可以讓香蕉泥成型更容易包起來。一個香蕉酥隻需要半張飛餅皮，先進行一次對折，在表麵劃出花紋，深度隻需要劃破一層餅皮即可。放上內餡後對折，將邊緣按壓起來，成為漂亮的扇形。

　　在香蕉酥的表麵塗上一層蛋液放進烤箱，飛餅皮就會自己膨脹開。等到表皮變得金黃的時候，就可以出烤箱了，香味非常濃鬱。飛餅皮酥脆，內餡柔軟，甜甜的味道彌漫而出，口感絕佳。

　　二、烤香蕉

　　相信大家一定沒有吃過直接烤的香蕉，減少了水分之後甜味也變得更加明顯，柔軟香甜就像是一道甜品。其中還可以加入各種內餡，讓它的味道非常有高級感。

　　將香蕉的兩端去掉，從中間劃開，隻留下部分的香蕉皮作為底就足夠了。將香蕉切成小段，每一截不要切到底，在中間的空隙中塞進葡萄幹，朗姆酒塗一些到葡萄和香蕉肉上，在表麵淋上一層蜂蜜，放入烤箱。

　　香蕉加熱時表麵會有一些焦黃，酒精散發保持濕潤。烤過之後的香蕉口感綿密，和葡萄肉的香味混合在一起不會過於甜膩，會有淡淡的酸味。