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最近在國外的社交網絡上有一項健身運動很火爆,就是Plogging。Plogging是將plucking(撿拾)和jogging(慢跑)相結合的一項健身方式,在慢跑的過程中,順手將...
當你麵對望不到頭的跑道,你是否覺得跑步很乏味?你是否情願賴在溫暖舒適的被窩裏睡懶覺而不願去晨跑?跑步機是否已成為你隻願遠觀,不願近玩的地...
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