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最有效的瘦身方法
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冬季最有效的瘦身方法
飲食標準：“三低三高”三低：低油、低鹽、低糖低油就是少吃或不吃油炸食品。低鹽是盡量讓口味清淡，少吃辛辣，以免讓胃口大開又傷了脾胃。低糖並...
標簽: 瘦身運動 瘦身的飲食 最有效的瘦身方法 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
香蕉配豆漿 讓你不停瘦
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2011主流瘦身新招
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最有助瘦身的飲食妙招
早餐前喝咖啡：美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鍾喝一杯咖啡可以有效控製食欲，讓您隻吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能...
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