職場減壓

在生活中，很多人都背負著很大的工作和生活壓力，這些壓力不僅侵蝕我們的身體健康，也會讓我們的心變得疲憊。今天小編告訴大家一些減壓的方法，讓...

　成山的事務，無時不在的風險壓力，上司的斥責，家庭的不如意，所有辦公一族每天總覺心煩意亂，不少白領由此患上了各類心理疾病，醫治此病良方關...

最易做到的減壓法...

典型案例...

有個在某外企工作了兩三年的白領向我求助，說自己已經不堪重負——來自升遷、上司、業績方麵帶來的種種壓力越來越大，每天工作十小時以上...