膝蓋

膝關節作為功能複雜多樣的關節之一，對人類活動具有重要意義。但隨著年齡的增長，膝關節容易出現一些病理性退行性變，關節積液就是其中之一。...

　　膝蓋疼是怎麼回事?想必有不少的中老年人會有這種情況，尤其是在上廁所、上下樓或者是散步的時候就會覺得腿腳特別的不方便，女性更是因此而不...

　　膝蓋會隨著年紀的增加和不斷地做動作產生磨損，這就和許多機器的零部件是一樣的，到了一定年紀，那麼膝蓋總是受到磨損，就會出現問題，很容易...

　　女生膝蓋的關節和韌帶天生要更加脆弱一些，在一些運動和中國年尤其要避免傷害。我們都以為瑜伽是一種非常平和輕緩的運動，對身體不會造成損傷...

　　在所有的有氧活動中，最常見容易實行的就是跑步了。隻要有一雙球鞋，公園小馬路任你跑，半個小時根本停不下來。但是在跑步的過程中卻有可能在...

　　為什麼現在越來越多的年輕女性朋友可能年紀不大，卻好像會容易早早的就出現了膝蓋關節的問題呢?可能經常很多人都會是想到說是不是早年運動較多...

　　會不會有的時候一些女性朋友可能平時就突然出現膝蓋疼痛的問題呢?可能一些平時會有進行體育運動的女性朋友經常會有這樣的一種身體反應，那麼對...

在瑜伽中擁有著各種各樣的體式，這些體式需要靈活運用我們的肌肉、骨骼和關節。而一旦練習不當或者練習有所錯誤，那麼就很有可能會拉傷肌肉，特別...

　　瑜伽練習中，我們經常會感到膝蓋有疼痛感，但是很多時候我們的體式都離不開膝蓋的活動。如何在瑜伽練習中保護我們的膝蓋呢。　　為什麼會出現...

　　小峰的身體裏濕氣是比較重的，並且由於去年的冬天裏他的膝蓋又受了風寒，因此今年的膝蓋就明顯感覺不好了，甚至骨頭裏還會隱約覺得有些麻。而...