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跳繩操

想當背影殺手 4步驟跳繩操消虎背
夏天天氣濕潤酷熱，穿著無袖、露肩洋裝更顯清爽，你也想跟著這麼穿卻又擔心自己的的身形不完美嗎?使用跳繩當工具，將繩子拉到背麵，上下拉動手臂、...
標簽: 身材跳繩跳繩操 編輯：東方女性 2015-08-10 減肥 - 局部減肥
神奇跳繩操讓手臂與肩膀變得纖細柔軟
厚實的肩膀和粗壯的胳膊，一看就給人以膀大腰圈的感覺，而且無論怎樣節食減肥。該瘦下來的部位仍是紋絲不動，不該瘦的部位卻日漸消瘦.這可給愛美的...
標簽: 瘦手臂瘦臂跳繩操 編輯：東方女性 2012-11-24 減肥 - 局部減肥

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