產後

有些新手媽媽生產完之後，發現自己的奶水不足，寶寶吃不飽，非常著急。看了這篇文章告訴你為什麼會奶水不足，我們一個如何應應對這種情況。...

媽媽們生產之後身體都有或多或少的走形變樣，愛美的女性們可不能允許這樣子的事情持續下去，所以早早就進行了產後恢複，不過，生產之後的媽媽可不...

對於很多女性來說，身材才是她們最在意的，尤其是寶寶懷孕後，肚子一天天變大，以前很小的腰也不見了。生完寶寶後，很多女性都對自己的身材感到焦...

先產後的1個月—1半年之內來月經都屬正常，多數是根據產婦個體差異，但是我認為產後來例假也預示著身體逐漸恢複狀態，...

　　產後坐月子最主要的目的就是讓新媽媽通過休息而讓身體盡快的恢複到孕前狀態，可以說產後坐月子是新媽媽脫胎換骨的好機會。所以，產後坐月子的...

在懷孕、分娩的過程中，由於子宮的不斷膨大增重，分娩時胎兒的擠壓都會造成腹部和盆腔肌肉群的受損。如為了配合胎兒的長大，腹...

產後不僅要關注新生兒的健康狀況，更應該注意對產婦的護理。女性不僅在懷孕過程中要經曆種種痛苦，在生產時經過九死一生，在產後...

　　第一次做媽媽，許多女性朋友們都會害怕自己患上產後抑鬱。大家都知道產後抑鬱的可能，最近的幾年更是有不少的新聞報道女性產後抑鬱自殺案例，...

　　許多女性都是第一次當媽媽，所以在懷孕之後身心上有會有一些變化，其中有一個問題是不可忽視的，那就是女性產後抑鬱症。那麼什麼是產後抑鬱症...

　　練習瑜伽的好處有太多了，不僅可以改善不良的體態，還可以緩解身體的疼痛，讓人走出亞健康的生活狀態，同時，還可以改善身體的內部環境，改善...