防燥

秋季的天氣，早上的風是涼涼的，到了中午之後又是炎熱的太陽。所以很多人在這樣的天氣中傷風或者感冒。在老一輩人口中秋季就是‘多事之秋’，那麼...

入秋之後，空氣幹燥，中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特征就是出現各種幹燥的症狀表現。秋風起，皮膚會變得幹澀缺少光澤，要如何抵擋秋風對...

秋天的氣候由溫轉涼，陽氣漸漸收藏起來，陰氣漸盛，萬物即將收獲。肌腠緊密，氣血趨向到體內，秋季三個月被稱為“容平”季節。這個季節，起居要“...

導讀：冬意漸濃，防燥清潤的身體調理工程也開始了，讓美味的食物成為滋補的主角，不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量，輕鬆度過季節更替。...