腰酸

　　很多時候一些女性朋友在自己的身體容易出現腰部酸痛的時候，是不是經常都會認為是自己平時的工作習慣導致的，可能是你一天之中經常坐了太久的...

到了年底一大堆的工作已經報表要做，很多白領沒日沒夜的加班，壓力大到無法發泄，有時連偶爾休息的時間都沒有，麵色也越來越慘白，就非常容易造成...

老人腰酸背痛是常見現象之一，是什麼原因引起的呢？許多老人會受到腰部酸痛的困擾，您想沒想過這也許是由於您日常護理不當、或不好的生活習慣引起...

很多人都有過腰酸痛的經曆，但是你真的了解腰酸痛是什麼原因造成的嗎？常說的腰酸背痛是指從肋骨下緣到腰臀部的酸痛症狀，也就是人們常說的“下背...

上班族腰酸背痛見怪不怪，隱隱約約的不舒服往往都在「先完成工作」的意誌下被忽略，但等到無法忽視時，已經不是休息能夠舒緩的程度了，身體發出酸...

由於長時間坐在電腦前，除了要防止屁屁變大外，另外加上做事情不愛跑來跑去，就開始憋尿，身體發出警訊後，才發現平常就應該保健的重要，除了固定...

月經是女性的正常生理周期，一般的腰酸腹痛都是因為在經期由於盆腔充血或血流加快的情況下都會導致腰酸，屬於正常現象。可以適當的在日常生活習慣...

腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。這種捶打腰背的做法是不可取的，其結果...

核心提示：人體的骨骼係統起到的支撐作用，可以保護內髒器官，儲存鈣和鎂等礦物質，生產血液等重要物質。可是你知道嗎？以下6個壞習慣會讓你的骨骼...