熱敷

咳嗽不是大病，但是長時間的咳嗽會引起身體其他部位的不適。咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一麵，但...

熱敷是一種傳統的中醫外敷療法，主要用於關節痛、風寒感冒、痛經、空調病等常見病。熱敷療法的原理主要有兩個：一是單純利用其溫熱作用，二是在相...

很多人因為工作原因不是坐一天就是麵對著電腦一整天，不僅會導致眼睛疲勞還會導致頸椎病等症狀的發生。怎麼辦呢？熱敷是一個很不錯的治療方法。熱...

人難免會受傷，可能會因為腰酸背痛、肩膀疼痛所苦，卻不知道該貼熱貼布還是涼貼布?其實答案是「隻要舒適就可以」，貼布會因為溫熱或涼爽，讓肌膚感...

在冬季，寒冷的空氣很容易誘發落枕，特別是有頸椎病的老年人。“落枕”的滋味很難受，不但不能低頭、仰頭，就連左顧右盼，也需要挪動整個身體。...

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。平時人們吃柚子都會把柚子皮扔掉，其實柚子皮在生...

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月經是女性的正常生理周期，一般的腰酸腹痛都是因為在經期由於盆腔充血或血流加快的情況下都會導致腰酸，屬於正常現象。可以適當的在日常生活習慣...

經期由於女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。這是經期綜合症的表現，是屬於正常現象。不用過於擔心，但如疼痛或...

熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰幹後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層幹淨的布或棉墊。一...