媽媽別看孩子吃得多,體質仍然是虛弱是怎麼回事(2)
飲食不控製還有可能會引發各種身體疾病。比如說超重,在食品上予取予給,讓孩子沒有限度的食用,就會導致孩子的食量越撐越大,最後變成難以改變的肥胖。超重的孩子減肥是非常痛苦的,而且幼年肥胖的孩子,長大以後更容易反彈變胖。不想讓孩子受到肥胖的困擾,一定要在幼年的時候就進行控製。
孩子的蛀牙問題和飲食習慣也是離不開關係的。孩子在刷牙中不能像大人一樣徹底,如果零嘴的攝入過於頻繁,就會在口腔中留下很多的糖分導致蛀牙。糖分不僅來源於熟知的糖果、碳酸飲料。像主食、水果這一些健康食品都會留下很多糖在牙齒中,最後就讓孩子在不知不覺中蛀牙。不要覺得有換牙的機會不會給孩子造成影響,乳牙的病症會影響到新牙,而且不利於口腔發育和咀嚼。小孩子看牙是非常不方便的,很難控製住孩子的恐懼情緒,在口矯中小年齡的孩子很難配合,而牙痛的困擾往往讓一個家庭都為其擔心。
飲食影響到孩子的方方麵麵,家長一定不能掉以輕心。比如發胖之後孩子不願意運動影響身高,在社交上帶來自卑心理,情緒也會受到影響。母親發現這種傾向之後要及時做出調整。讓孩子能夠多跑跳進行戶外運動,飲食控製分量均衡營養。減少孩子的小零食,在正餐中孩子的胃口才會更好。母親注重飲食習慣,自然就能夠讓孩子往健康的方向發育成長。
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