豆漿機做寶寶輔食 快速又營養

　　帶有一點稠度的地瓜米糊，讓寶寶攝取澱粉類

　　家裏有新生兒的媽咪，在4個月時，除了餵奶之外，應該讓小寶寶開始吃副食品，除了補充所需的營養之外，也能讓他們漸漸適應各類食物，從少量慢慢增加，也盡量嚐試不同的食材製作的副食品，可以避免寶寶偏食。想製作副食品，利用豆漿機製作超簡單，多的部分不妨倒入製冰盒，做成冰磚，要吃時再隔水加熱即可，盡量不要放超過一周。

　　循序漸進給予副食品

　　4~6個月 每日攝取1~2回副食品，由流質轉為半流質，像是米糊、果汁、菜汁。

　　7~9個月 每天吃兩次副食品，可以餵食泥狀的副始品，像是菜泥、果泥或薄粥。

　　10~12個月 每天3~4次，可以嚐試固態食物，像是蔬菜碎、濃粥、蒸蛋等。

　　★地瓜米糊

　　材料 豆漿機、地瓜、白米、水

　　準備 地瓜切小丁、白米洗淨

　　做法 將地瓜、白米、水放入豆漿機中，選擇米糊模式，等待完成。

　　★胡蘿卜花椰菜汁

　　將小朋友容易害怕的胡蘿卜一起打成汁，從小訓練不偏食。

　　材料 豆漿機、胡蘿卜、花椰菜、水

　　準備 胡蘿卜去皮切小丁、花椰菜切小塊。

　　做法 將胡蘿卜、花椰菜、水倒入豆漿機中，選擇副食品模式，等待完成。

　　★香蕉蘋果汁

　　材料 豆漿機、香蕉、蘋果、水

　　準備 香蕉去皮切塊、蘋果去皮切丁

　　做法 將香蕉、蘋果、水倒入豆漿機中，選擇精力湯模式，等待完成。