母乳喂養注意事項 母乳喂養6小技巧寶媽們須知

　　由於當今的食品安全問題，很多的家長堅持使用母乳喂養寶寶，但是在用母乳喂養寶寶中我們又遇到了很多的問題，比如說寶寶拒絕母乳、母乳不足等現象的出現。下麵就為媽媽介紹一下成功喂養的技巧，讓每一位寶寶都能吃上母乳。

　　母乳喂養竅門1：你要坐得舒服。

　　選擇一把舒適的、有扶手的椅子，再用枕頭支撐好你的後背和胳膊。大多數沙發都不能提供足夠的支撐，讓你舒服地喂奶，所以你得靠枕頭的幫助。

　　你可以在腳下墊幾個枕頭，以免身體向寶寶傾斜，也可以把腳放在腳凳、咖啡桌或一摞書上。在大腿上放個枕頭或疊起來的毯子，你就不用彎腰了。無論你采用哪個姿勢喂奶，都一定要把寶寶抱向你的乳房，而不是用乳房去夠寶寶。

　　母乳喂養竅門2：托好乳房。

　　母乳喂養期間你的乳房會變得更大、更沉重。所以，你在喂奶的時候可以用空著的那隻手以C形(4個手指托在乳房下麵，大約在時針9點鍾的位置，大拇指在上麵3點鍾的位置)或V形(把乳房托在分開的食指和中指之間)托住乳房。

　　小提示：手指應距離乳頭和乳暈至少5厘米，以免寶寶咬到你的手指。

　　母乳喂養竅門3：支撐好寶寶。

　　讓寶寶感到安全舒適，有助於他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕頭或疊起來的毯子來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部，讓它們保持在同一直線上。你可以把寶寶包裹起來，或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側，這樣就能更輕鬆地給寶寶喂奶了。

　　母乳喂養竅門4：經常變換姿勢。

　　嚐試不同的喂奶姿勢，有助於找到你覺得最舒服的姿勢。

　　很多媽媽發現避免乳管阻塞的最佳方法就是有規律地變換喂奶的姿勢。因為每種姿勢都會使乳頭的不同部分承受壓力，也可能會幫你避免乳頭疼痛。

　　小提示：每次喂奶輪流用不同的乳房先喂，你的奶量會大大增加。

　　母乳喂養竅門5：先放鬆，再喂奶。

　　做幾次深呼吸，閉上眼，冥想一些寧靜的畫麵。在手邊放一大杯水、牛奶或果汁，準備在喂奶的時候喝。別忘了，補充足夠的水分能幫你分泌更多乳汁。

　　母乳喂養竅門6：正確讓寶寶停止吃奶。

　　理想的狀態是，當寶寶吃完一個或兩個乳房裏的奶時，他能知道自己是否吃飽了，並主動把嘴從你的乳頭鬆開。

　　如果你需要改變寶寶的姿勢、讓他換吃另一個乳房，或者出於某些原因需要停止喂奶時，可以把手指輕輕伸進寶寶的嘴角裏，當寶寶的嘴發出一聲輕輕的“啪”後，就表明他停止吃奶了，這時你就可以把他抱開了。

　　母乳喂養的三大誤區

　　誤區一：產後前兩天奶水有點少，還是給寶寶先加點奶粉吧，免得餓壞了寶寶，等下奶後再來母乳喂養好了

　　人體有著無法言語的奇妙，有關科學驗證，在媽媽生下孩子那幾天後，所分泌的乳汁和寶寶所需的胃容量竟讓相似。寶寶出生的第一天，媽咪也沒有多少奶水，但是寶寶的胃容量也是小的可憐，隻需要一點點的乳汁就能滿足一整天的能量，所以一開始不需要擔心寶寶奶水夠不夠。

　　如果一開始就先添加配方奶粉的話，寶寶吃了奶粉後，吃母乳就會吃得少一點，而且因為橡皮奶頭長，出奶孔大，寶寶不需要費力就可以吃到奶水了，慢慢地寶寶就不願意吸吮媽媽的乳頭了，這樣的話，就會使得乳房因得不到充分有效的刺激而影響到正常的泌乳功能，從而導致後續的母乳喂養問題，如下奶困難、奶脹、寶寶產生乳頭錯覺等。

　　誤區二：哺乳時將開始的乳汁擠掉，或者喂一會兒這側，又換另一側

　　先吸出來的奶我們叫“前奶”，它看上去雖然比較稀薄，但卻是富含水分和蛋白質，這也是為什麼說純母乳喂養的寶寶不需要額外喂水。在“前奶”之後，乳汁就變成了白色，而且比較濃稠，這就是“後奶”了，後奶富含脂肪、乳糖和其他的營養素，能提供很多熱量，保證寶寶吃了後不會經常餓。

　　假如隻是吃到了前奶，因為前奶中含有水分和少量的蛋白質，所以對於寶寶來說可能影響她的身長。如果隻是吃到後奶，那麼寶寶身體就會因為缺少蛋白質和水。所以在喂奶的時候不需要擠奶，同樣的呀不要這邊換到那邊吃，盡量讓寶寶在一側吃。那樣才能讓寶寶補充充足的營養。

　　誤區三：托乳的各種錯誤姿勢

　　有一些媽媽在喂奶的時候，會用大拇指和食指呈“剪刀”式夾住乳頭或乳暈，其實這樣不僅會影響到寶寶的含接和有效吸吮，還會阻斷乳汁的流出，當然，如果媽媽的奶汁過多、乳反射過強，倒可以采用這種“剪刀”式，以減少寶寶嗆奶的機會。

　　還有一些媽媽在喂奶的時候，其他人用一隻手拿著乳房，另一隻手握著寶寶的頭，將寶寶推向媽媽的乳房處，其實，當施加壓力時，寶寶會反射性地將頭後仰，如此反抗多次後，也許寶寶就會拒絕母乳喂養了。

　　此外，也還有一些媽媽害怕喂奶時寶寶的呼吸道被乳房體堵住了，往往用手將乳房組織向後壓，這也是不科學的。媽媽用手向後壓乳房組織的時候，將會阻斷乳腺管內乳汁的流通，從而影響寶寶的吸吮。隻要掌握正確的含接姿勢就不會出現喂奶時寶寶的呼吸道被乳房堵塞的現象。