備孕警惕 8大飲食禁忌需注意

　　許多爸爸媽媽準備為家裏添個小寶貝時,需要注意的方麵可是有很多的哦,因為這關係到備孕的情況,比如需要注意的飲食。飲食是和我們的生活緊密相連的,一旦不小心吃錯,可就不是拉肚子這麼簡單的哦~那麼,男女備孕期間的飲食禁忌有哪些呢?這些飲食一定要遠離哦~下麵就快跟隨東方女性網小編一起看看吧!

　　備孕飲食禁忌

　　1、燒烤食物

　　人們喜歡吃燒烤，但是可燒烤的肉類如：豬、牛、羊、雞等或含有弓形蟲，燒烤的時間不夠長或者溫度不夠高就不能把弓形蟲殺死，人體就會受到弓形蟲侵害，可能會生出畸形兒。

　　2、酒

　　酒中含有大量乙醇，飲用不當容易造成血管痙攣，男性的精子受損，女性的卵子變異，導致難以生育。

　　3、蒜

　　大蒜可殺菌，也可殺精，備孕期中的男性少吃蒜頭為宜。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜中富含胡蘿卜素，而胡蘿卜素對女性的排卵有影響，還有可能導致閉經。所以要想成功懷孕，胡蘿卜絕不能多吃。

　　5、罐頭類食品

　　罐頭類食品中含有大量的添加劑，對人體健康絕無好處，備孕期間的男女要禁食，其他人也不宜吃太多。

　　6、醃製食品

　　醃製食品中含有大量甚至過量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對女性的身體有很大傷害。女性在備孕期間吃了醃製食物，即使成功懷孕了，也有可能會流產會生出畸形兒。