產後快速恢複，嫩肌膚和好身材讓你做辣媽(2)

　　【護膚篇】

　　女人在產後的3-5年裏，肌膚是比較脆弱的，而很多媽媽把精力都放在孩子身上，滿滿的黃褐斑、肌膚的鬆弛、皺紋等等問題就出現了，分分鍾比同齡人蒼老不少。所以在產後，尤其是寶寶很小的時候也不能忽略護膚。有人認為護膚品都是化學品，產後使用可能會傷害身體影響哺乳，但其實基礎護膚品對身體沒有什麼負麵影響，適當使用沒有什麼問題。

　　基礎護膚一定不能落下，寶媽們在洗完臉後就立刻進行保濕工作，要知道長後的肌膚更需要細心地嗬護。那些正規品牌的基礎保濕類型的護膚品都可以用，還有富帥雙、眼霜和唇膏等都能正常使用;但含有水楊酸、維生素A酸和植物精油等成分的護膚品就別用了，還有一些功能性產品，例如抗皺、祛痘、美白等特殊功能的護膚品，它們很可能含有一些特殊的成分，在孕期會影響胎兒的生長發育，產後就可能影響健康哺乳。

　　懷孕的時候，在雌孕激素的作用下女人很容易長斑，生完寶寶之後就會更嚴重。寶媽可以多補充一些維生素，適當用一些美白精華在局部濕敷幫助減輕長斑現象。在寶媽坐月子期間要堅持健康的生活習慣，可以多吃點美白養顏的薏米粥，營養豐富的水果蔬菜等，用食療幫助美白肌膚。