女性生完孩子別隻想著給寶寶喂奶，做好產後恢複至關重要

　　生完孩子之後，女性就會出現漲奶的情況，寶寶吃奶的力氣比較小，經常會吃不到奶，然後就會讓孕婦感覺到擔心，甚至是焦慮。

　　因為寶寶吃奶的能力不強，然後每次吃奶的時候，對於孕婦來說可能乳頭就會被吸破，那麼要想解決這個問題的話，建議最好是可以用一些魚肝油，或者是一些藥膏來抹一下傷口，但是下一次給寶寶喂養的時候一定要洗掉，不然的話很容易影響到寶寶。

　　2、盆底肌

　　盆底肌這方麵的恢複是需要做一些瑜伽運動或者是一些緊致私處的運動的，不然的話女性可能會出現一些產後大肚子，甚至是腰疼等症狀。

　　3、產後脫發

　　產後女性會脫發，基本是一抓一大把，這時候建議女性可以用一些枸杞子、山藥等等，將它們熬成湯服用，一個月喝一個療程左右基本上就可以好轉了。

　　4、產後尿頻

　　還有就是產後會尿頻，這個也是需要修複盆底肌的，不然經常是不受控製的就是露尿或者是尿頻。

　　5、產後增重

　　大肚子這個是不需要擔心的，主要就通過飲食上的改善，搭配運動來控製一下體重就可以了。

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