宮寒怎麼調理，女性懷孕之後需要調整的要點

　　可以多吃一些紅棗，核桃，花生等等，都有補氣補血的功效。因為宮寒本身就是因為氣血不足而產生的，如果飲食方麵多吃這些食物的話，也不會上火，反而有一定的滋補和暖宮的作用。

　　2、治療方法

　　比如說傳統的艾條溫灸，方式就是用薑片還有艾條，將它們放在子宮也就是女性的腹部上，但是要注意調製的量不要太多。把薑切成薑片就可以，雖然說見效很慢，但是堅持使用的話，半年左右會有一定的作用。

　　3、避免吃生冷的食物

　　宮寒的女性本身就不應該貪涼，所以說在夏天的時候應該避免吃一些冷飲還有有像是西瓜等等。這些隻會導致女性的子宮寒冷。

　　但是女性懷孕之後又要如何調理宮寒呢?其實如果說已經是懷孕了，那麼就不用擔心這種情況了，因為宮寒是會讓女性出現痛經以及月經不調，甚至還會引起不孕不育，但是懷孕之後注意適當的調理就可以。

　　注意保暖，還有飲食上也要注意多，多吃一些溫補的食物，少一些生冷的食物。中藥是比較見效慢的，這個還是要看女性的體質來進行安排，建議最好是可以多次產檢，這時候當身體有不適的時候，及時的檢查就不會發生問題，也可以保胎。

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