孕婦喉嚨痛怎麼辦？（這五個方法不用再強忍著痛苦）

　　當一個女人懷孕時，她的身體會分泌大量的黃體酮。 這些激素會讓身體更適合胎兒的生存和發育，但也會給自己帶來一些不適，比如喉嚨幹癢、疼痛等喉嚨不適。 為了子宮內胎兒的健康，很多準媽媽不敢貿然吃藥。 如果孕媽在孕期感冒、喉嚨痛想吃藥，可能會影響寶寶的健康和安全。那麼孕婦喉嚨痛怎麼辦?

　　1、多喝白開水

　　白開水不僅可以有效地清理腸胃，促進體內有毒物質的排出，而且還是補充人體體液的最好物質，它們可以促進我們新陳代謝，增加血液中的血紅蛋白值含量，從而可以增強我們抵抗力，對喉嚨痛起到一定的緩解作用。

　　2、冰糖燉雪梨

　　孕媽在孕期如果感到喉嚨不舒服，可以用冰糖燉雪梨來緩解。首先把梨用水果刀去皮、去核，然後把梨切成一塊一塊的，在鍋裏倒入一些清水，把梨放進去燉，燉的時候盡量用小火，等梨燉的差不多的時候放入適量的冰糖，然後就可以喝了。平時孕媽也可以吃一些梨，不僅解渴，還能滋潤嗓子。

　　3、注意保暖

　　有一些孕媽在懷孕的時候因為著涼會引起喉嚨痛。為了避免著涼，寶媽平時要多注意保暖，尤其是腹部的保暖，晚上睡覺的時候一定要蓋好被子，晚上吃完飯出門散步的時候盡量帶件外套，冷的時候可以穿。另外，在午休的時候盡量給腹部多加一條毯子，以免引起感冒。所以為了胎兒的健康，寶媽在平時也應該注意保暖。

　　4、用鹽水漱口

　　孕媽在孕期有時候不注意飲食的話也很容易出現喉嚨痛的症狀。這時候寶媽可以用鹽水漱口，因為用鹽水漱口可以起到殺菌的作用。孕媽可以在每次的飯後或者飯前漱口，一天盡量多漱口幾次，很快就會好起來。

　　5、不吃辛辣食物

　　為了避免嗓子發炎導致喉嚨痛，孕媽在孕期應該少吃辣的東西，因為辣的東西容易上火，很容易讓喉嚨受到刺激。所以寶媽在平時吃飯時食物中最好不要加入辣椒，麻油，花椒和太多的大蒜。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。比如黑木耳，黃瓜，柑橘，檸檬，獼猴桃等。