意誌力薄弱怎麼辦？如何改正？

　　2017年馬上就要過去了，在這一年的時間裏，你完成了年初定下的那些目標嗎?有多少人在定下目標時，興致勃勃，充滿鬥誌，慷慨激揚。但是沒過幾天，就開始鬆懈，開始放棄，最後將一切歸咎於你的意誌力薄弱，沒辦法堅持下去。那麼如果提高自己的意誌力呢?下麵讓小編來告訴你吧!

　　一、一次隻做一件事

　　不要給自己安排太多的事情，不僅容易出錯，更容易給自己壓力，產生放棄的心理。特別是培養習慣，例如每天讀一本書，跑步15分鍾等，不要安排太多，定太多目標。等到一件事情已經成為習慣，一個目標已經完成之後再定其他的目標。

　　二、事情由簡到難

　　給自己的目標一開始不要太難，容易消磨自己的鬥誌。可以先定個小目標，再慢慢向大目標，困難的目標前進!

　　三、了解目標的後果

　　你在為自己定目標時，要清楚的了解所要承受的壓力和所可能造成的後果。這樣就能夠使自己全力以赴，沒有多於的負擔和畏懼。

　　四、不害怕失敗

　　也許會因為各種因素而失敗，但失敗也是一種收獲，不要因為一次兩次的失敗就開始懷疑自己。要善於從失敗中汲取經驗，成功不是一蹴而就的，是在一次又一次的失敗中摸滾打爬中獲得的。不怕失敗，就怕自己投降。

　　五、借助外力

　　可以將自己的目標公布在社交平台上，讓你的朋友來監督你。也可以為自己定個獎懲機製，來激勵自己。還可以查閱別人意誌堅定而收獲成功的雞湯文來給自己動力。

　　六、記錄

　　將你所做的記錄下來，並做出總結，這樣就可以清晰地看到你一天天的努力、付出和收獲，並根據實際的情況，進行適當的調整。

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