蟲草花是冬蟲夏草嗎，它的六種功效適合女性食用

　　蟲草花是一種菌類食品，吃起來的口感也和菌菇很像，柔韌有彈性。它是蟲草子的實體，但是裏麵並沒有蟲。它的培養過程有著很高的科技含量，所以出產的品質也有很多的差別。它最開始的研發就是為了代替冬蟲夏草，所以其營養含量很高，有眾多的維生素和微量元素。同時價格遠比冬蟲夏草低，現在已經成為了最佳代用食物。

　　蟲草花的功效

　　一、抗衰老

　　其中的氨基酸能夠將調節循環，減少自由基產生，補充精力，保持狀態的年輕活力。平時容易疲累經常熬夜的人可以吃一些來補充營養。

　　二、白淨肌膚

　　調節女性雌激素，減少臉上色素的沉澱，對於色斑有著很好的淡化效果。它能夠讓皮膚滋潤白嫩，還具有消炎抗過敏的效果。

　　三、緩解咳嗽

　　蟲草花熬湯具有滋潤喉嚨的效果，在秋冬喉嚨幹澀的時候可以減少幹咳和喉嚨癢的症狀，對於氣喘也有緩解作用。

　　四、提高免疫力

　　它可以減少患癌機率，增強身體的抵抗力，對身體乏弱容易生病的機體有著強健作用。

　　五、疏通血管

　　它能夠有效減少血管堵塞、高血壓等情況的出現，能夠疏通心血管，降低血液的濃稠度。

　　六、有助睡眠

　　神經虛弱的時候入睡困難，睡著了也會有經常因為做夢而醒來，睡眠質量低的情況吃蟲草花有很好的效果，可以舒緩神經緊張。

　　蟲草花一般作為食療，如果大量用藥，還是需要先谘詢醫生的。

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