睡覺出虛汗是什麼原因？這五個原因得及時解決不能掉以輕心

　　眾所周知汗液的排泄不僅可以滋潤皮膚，還能保持體溫恒定。正常情況下人體在劇烈運動後會出汗，外界溫度升高這些都是正常的。但若氣溫宜人，無特殊情況，持續出汗，則屬於病理性出汗，又稱盜汗。盜汗的臨床原因有很多，如內分泌失調、荷爾蒙失調或精神因素等。那麼睡覺出虛汗是什麼原因?

　　1、內分泌失調

　　內分泌失調是盜汗的常見原因之一。內分泌是調節人體各器官正常運轉的重要因素。一旦調節失衡，就會使人體機能失常，從而導致身體出現各種不適症狀，其中以盜汗最為常見。有些人動不動就大汗淋漓，這可能是體內內分泌失調導致的，導致身體虛弱。

　　2、激素紊亂

　　荷爾蒙失調會導致我們的體溫係統出現異常情況，導致汗水不斷從皮膚的毛囊中流出，從而使身體不斷出汗。出汗過多時，一定要注意及時補充水分，最好加點鹽，以免體內電解質流失過多，引起全身不適。

　　3、抑鬱症

　　抑鬱症患者每天的大部分時間都處於極度情緒低落的狀態，雖然常常都是靜靜的呆著，但是有時候會因為疾病的影響出現多汗的情況，特別是夜晚睡覺時。根據臨床調查，有大概五分之一的抑鬱症患者在夜間睡覺的時常常不自知的會出現盜汗症狀，有時因為抑鬱狀態使得經常做惡夢，盜汗情況就越嚴重。這時候最好請教醫生，是否需要服用藥物改善症狀。

　　4、腎陰虛

　　腎陰虛是引發盜汗的另一個重要原因之一，因為腎氣不足，可使得人體氣虛，身體不適，從而導致排汗係統異常，出現盜汗現象。對於此原因引起的盜汗，在日常飲食中，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。此外還要注意多休息，避免過度勞累、精力透支，少運動，精神緊張，心情鬱悶等。

　　5、甲狀腺功能異常

　　甲狀腺功能亢進症，體內分泌的甲狀腺激素量突然增多，容易導致機體的代謝速度加快，神經變得異常興奮。此時患者多有潮熱出汗，失眠多夢的情況出現。在身體發熱明顯的情況下，就會以汗液排泄的方式來降低體溫。因此，晚上睡覺過程中，甲狀腺功能亢進症患者就會有大量出汗的表現。如果是甲狀腺功能異常引發的大量出汗，需要及時采取有效的治療措施。