肌膚暗淡發黃，教你一招煥發光彩

　　(一) 睡眠不夠

　　睡眠時間短，睡眠質量差所帶來的麵容憔悴是什麼護膚美容產品都沒辦法改變的。所謂的急救麵膜麵霜都隻能短暫改善，真正的改變還是要調整睡眠。晚睡會減緩身體代謝，角質增厚，肌膚暗沉。

　　(二) 紫外線照射

　　暴曬不止是會讓皮膚變黑，還會讓皮膚暗黃。很多美白產品是針對黑色素形成，可以讓你白回來，但是對於紫外線對皮膚深層的破壞卻無濟於事。皮膚深層的組織更難恢複，肌膚失去活力。所以出門一定要做好防曬，紫外線強烈的季節還應該帶上陽傘抵禦陽光。

　　(三) 清潔工作不到位

　　空氣中有大量煙塵、汽車尾氣、二手煙，加上我們日常的化妝品的殘留，這些廢物會附著臉上。長時間後會堵塞毛孔，所以要及時做好清潔，定期清除角質。

　　(四) 身體毒素堆積

　　身體大量堆積會時麵色暗沉，最明顯的症狀是便秘。原因有很多，衰老、勞累、生病都會減緩代謝，廢物堆積。比較好的方法是堅持運動，運動過程會加速血液循壞，讓人看起來麵色紅潤有活力。

　　保持健康生活，擁有光亮潔淨的皮膚就算是素顏也不用怕了，把最好的肌膚狀態留給你最親近的人吧!

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