30歲女人如何保養皮膚，4個技巧讓皮膚變好

　　女人最在意的就是皮膚的保養了，然而誰都了解女性在30歲左右身體的體內就開始走下坡路了，所以稍有不慎皮膚就會開始出現幹巴巴的，軟綿綿的甚至是隨著歲月的流失皺紋斑點都會找上門來，相信任何一位女性朋友都不想變成這樣的人。因此為了避免30歲後變成一個討人嫌的黃臉婆，那麼皮膚的保養是尤為重要的。下麵就給大家分享幾種30歲女性保養肌膚的訣竅。

　　及時給身體排排毒

　　為什麼皮膚會失去光澤呢?其實跟體內的毒素也有關係，長期使用化妝品會導致汞毒素的增多，如果說你的肌膚出現了暗黃或者是漸漸的粗糙了，那就說明身體需要排毒了。你可以多吃一些黃瓜還有胡蘿卜等等排毒效果比較好的食物，多喝綠茶也可以輕鬆排出哦。

　　防曬永遠不能忘

　　有些人女性看到陽光不是很毒辣就會懶得做防曬措施，那麼你知道嗎?30歲之後皮膚變得很脆弱，經常暴曬會讓黑色素增多，那麼色斑就會找上來同時也會加快肌膚的衰老。因此想要保養肌膚，那麼防曬霜是必不可少的。

　　花點時間補補水

　　一到30歲肌膚就容易出現幹燥沒有彈性，這主要是因為皮膚的保水力度降低了，因此補水是關鍵。在家裏看電視的時候你可以多敷敷麵膜，也可以水蒸一下肌膚。

　　做好抗皺措施

　　女人到了30歲之後皺紋就會開始顯現，所以保養皮膚抗皺很重要。你可以多按摩按摩臉部來緊致肌膚，在飲食上可以多吃豬蹄花膠等食物，它們都有膠原蛋白比較豐富的，常吃可以增加肌膚的彈性，減緩衰老。

　　30歲以後女性衰老的速度超乎想象，想要成為一名極為自信的人那麼補水防曬做好抗皺措施都是必不可少。