女生消除臉部皺紋，五個預防的最好方法(2)
三、按摩皺紋易長處
臉部按摩可以促進護膚品的吸收效果，而且還能夠舒緩一整天緊張的麵部肌肉。按摩的手法十分關鍵，很多女孩可能隻是根據自我感覺來進行按揉，甚至有可能會讓肌膚受傷害。正確的手法應該是按皺紋的反方向，從鎖骨往後耳朵處，從下巴往蘋果肌的地方，從鼻翼到眼尾。這一些方式能夠讓肌膚變得更加緊致有彈性。按摩的時候要保證臉上是有保濕霜助滑的，避免摩擦帶來損傷。按摩主要用指腹和溫熱的掌心，容易控製力度，觸感也比較柔軟。
四、調整睡覺姿勢
你可能會想睡覺姿勢怎麼會影響皺紋呢，實際上這是很有關係的。因為我們臉部的肌膚是比較嬌嫩的，容易受到擠壓傷害。當睡覺側躺或者趴著的時候，通過上時間的枕頭壓迫，就會產生皺紋。一般仰躺的效果是比較好的，臉部的接觸麵積小，也能夠減少被褥對皮膚的汙染。
五、飲食調養
飲食習慣會在潛移默化中改變女性的身體，這種變化是非常長久的，你可能一下子感覺不出來。但是時間久了之後就會從內而外地凸顯出來。它的效果溫和健康，完全沒有副作用。
果蔬中的維生素是比較好吸收的，比藥品功能更好。它可以幫助肌膚敵人抵抗紫外線的傷害，幫助細胞修複，增加代謝，肌膚有活力，自然皺紋就少。大豆是對於女性激素有力的食物，可以修複細胞讓女性煥發光光彩，因為低脂美味而受到歡迎。
除了需要注意多吃的食物，也要注意危害肌膚的食物要少吃。糖類首當其衝，它會讓肌膚變得暗黃衰老。甜食恰恰是很多女生喜歡的食品，它有著高油高糖，需要盡量減少食用頻率。
想要保持美麗，當然是需要細致的包養方法的，這五個方法會讓抵抗皺紋，讓女性真正活成時光美人。
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