四大肌膚護理秘訣，生活護膚必備技能

　　2，控製使用電腦的時間

　　事實上，電腦對皮膚的輻射損傷也很大，電腦的長期使用不僅會造成皮膚幹燥，還會造成皮膚暗黃、蒼白等狀況，所以為了維護皮膚，也要盡量控製電腦的使用時間。

　　3，減少化妝頻率

　　化妝品中含有多種重金屬，對皮膚造成很大傷害。許多在化妝品方麵有長期經驗的人，一旦卸妝，他們的膚色就會變得暗淡、粗糙，沒有光澤。化妝時雙刃劍，有肯能把你變美，但是也會慢慢的損耗你的肌膚。所以盡量不要化妝，不可避免的時候也要化妝。如果無法避免化妝，則必須徹底卸妝。而且多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內有害物質。

　　4，注意補血

　　許多女性的皮膚發黃與血虛有關。通常，缺血婦女經常感到疲倦、頭暈，有時還心悸。此外，血虛還表明舌苔薄而白，平時血色淡而稀疏。

　　如果是血虛，可以通過補血來改善暗黃色皮膚，還可以吃一些有保健作用的天然食品，如黑豆、色拉、胡蘿卜、花椰菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯達到滋補的目的，即將當歸、川芎、白芍和生地一起煎。同時，最好用烏雞做。另外，你可以吃更多的棗和枸杞。

　　以上是關於如何調節暗黃色皮膚，其實有很多方法可以幫助肌膚美白，一定要注意相關的護理工作，讓自己從內到外散發出自信的光芒。

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