吃什麼排毒 6種排毒食譜清理腸胃(5)
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黑木耳
黑木耳具有補氣活血、六血滋潤的作用，能夠消除血液裏的毒。可將殘留的在人全消化係統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。
推薦食譜：黑木耳豆腐湯
製法：將黑木耳泡發後洗淨，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯並加入少量鹽同燉，10分鍾後即可。
吃什麼排毒 6種排毒食譜清理腸胃(5)
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