5款飯後甜品 好吃更滋補美顏

　　養顏，是我國中醫中藥的一個研究方麵與目的。古人認為，養顏與“排毒”是分不開的。內髒的沉屙是引起外部皮膚病邊的主要原因。故有“外疾內治”一說。祖國醫學認為治病與美容，養生與養顏密不可分。隻有內髒功能正常，人體才能真正達到容光煥發。然而，生活中很多青年女士隻注意外在的美容與保養，卻忽視了內在的調理。自古以來，中國人的飲食之道講究養生，保健，滋補。特別是女生，飯後來一杯甜品，一碗甜湯，它們不含咖啡因、不含人工色素、不含食用香精等。讓您裏裏外外都能健康美麗。

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　　一、養顏芝麻黑豆漿

　　材料：花生10g、黑豆80g

　　做法：將花生和黑豆浸泡後，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。

　　這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏發養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。