5款飯後甜品 好吃更滋補美顏(3)

編輯：東方女性2012-04-11 14:47護膚技巧
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文章簡介：養顏，是我國中醫中藥的一個研究方麵與目的。古人認為，養顏與“排毒”是分不開的。內髒的沉屙是引起外部皮膚病邊的主要原因。故有“外疾內治”一說。祖國醫學認為治病與美容，養生與養顏密不可分。隻有內髒功能正常，人體才能真正達到容光煥發。然而，生活中很多青年女士隻注意外在的美容與保養，卻忽視了內在的調理。自古以來，中國人的飲食之道講究養生，保健，滋補。特別是女生，飯後來一杯甜品，一碗甜湯，它們不含咖啡因、不含人工色素、不含食用香精等。讓您裏裏外外都能健康美麗。

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　　三、枸杞酒釀蛋

　　材料：枸杞、酒釀、鵪鶉蛋、冰糖

　　做法：先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤。 枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起後，更能促進營養成分的吸收，女性食用後的臉色更加滋潤動人。