5款飯後甜品 好吃更滋補美顏(5)

編輯：東方女性2012-04-11 14:47護膚技巧
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文章簡介：養顏，是我國中醫中藥的一個研究方麵與目的。古人認為，養顏與“排毒”是分不開的。內髒的沉屙是引起外部皮膚病邊的主要原因。故有“外疾內治”一說。祖國醫學認為治病與美容，養生與養顏密不可分。隻有內髒功能正常，人體才能真正達到容光煥發。然而，生活中很多青年女士隻注意外在的美容與保養，卻忽視了內在的調理。自古以來，中國人的飲食之道講究養生，保健，滋補。特別是女生，飯後來一杯甜品，一碗甜湯，它們不含咖啡因、不含人工色素、不含食用香精等。讓您裏裏外外都能健康美麗。

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　　五、紅豆花生暖湯

　　材料：紅小豆、紅衣花生、無核紅棗、紅糖。

　　做法：

　　1、將紅豆和花生洗淨，與水放入鍋中，大火煮開後轉小火燉煮2小時，至紅豆起沙。

　　2、幹紅棗洗淨，用溫水泡發，去核（因紅棗核燥熱，所以去除後方可用）。在紅豆快燉爛時，將紅棗放入鍋中同燉。

　　3、最後放入紅糖至完全融化即可。