加班美容8招隔天照樣亮麗登場(4)
STEP5:簡易刮痧,1分鍾提神醒腦!
辦公室久坐,肩頸動不動就會「石化」,緊接而來的,是氣血循環跟著變差、肌肉痠痛、思緒不清晰,甚至還會開始偏頭痛。以精油搭配「刮痧板」輕刮,1分鍾就能提神醒腦!由頭部下方的風池穴開始,沿著肩頸向下輕刮,刮痧時間以不超過一分鍾左右為原則,感覺頭脹、頭痛時,也可以輕壓風池穴醒腦。
STEP6:薄敷凝凍,鎖住水分不流失~
索性卸掉底妝後,建議立馬擦上「凝凍」類保養品,因為油份含量最低,對毛孔負擔最小,鎖水力也夠,不怕辦公室空調榨幹肌膚水分。
NIGHT:一覺好眠,深度補充美貌HP~
累了一整天,夜間首要任務就是拋開負麵情緒、排淨肌膚毒素!保養走療育路線,將身、心廢物一掃而空,美貌HP值才回複得快!