如何美白祛斑呢?美白祛斑的秘訣是什麼?

　   美麗是女人的天性。每個人都想擁有完美的肌膚。擁有白嫩的肌膚，不僅讓人看起來很有氣質，還能讓人看起來更有活力。那麼如何美白祛斑呢?美白祛斑的秘訣是什麼?如何擁有完美白皙的肌膚?一起來了解一下吧。

　　1.美白麵膜

　　如果想通過敷麵膜達到美白肌膚的目的，那麼就必須從最基本的開始，可以使用美白麵膜。敷麵膜一般是將美容精華液直接塗在臉上，然後按摩皮膚，可以更好地為皮膚擴散養分。另外，建議每周敷3-4次麵膜。不僅美白，還有助於恢複皮膚彈性和光澤。敷麵膜的時候，最好使用一些有保濕作用的護膚品，可以更好的幫助保濕和滋養肌膚。

　　2.使用防曬霜

　　防曬是護膚的第一步。出門一定要塗防曬霜，不要隻是白天的紫外線，下午要忽略紫外線。晚上的紫外線比白天強很多，紫外線會破壞皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白，加速皮膚老化和色素沉著過度，使皮膚變黑、出現雀斑。除了使用防曬霜外，還需要塗抹防曬霜和遮陽傘來阻擋紫外線(避免紫外線)。

　　3.經常喝牛奶

　　牛奶含有豐富的蛋白質和鈣質，經常喝牛奶對身體也有好處。牛奶中所含的營養成分可以使我們的皮膚更緊致有彈性，還可以改善我們皮膚的血液循環和新陳代謝，從而幫助皮膚去除色素沉著等問題。尤其是牛奶中含有豐富的維生素A和維生素D，我們可以每天晚上把新鮮牛奶塗在臉上15分鍾左右，然後洗掉。

　　4、巧用白醋

　　我們都知道白醋有很好的美容效果，可以軟化皮膚角質。而白醋中含有大量的醋酸，可以抑製皮膚中酪氨酸酶的活性，從而達到美白祛斑的效果。此外，白醋中所含的醋酸還可以起到收斂皮膚的作用(可以幫助皮膚更水嫩)。所以，在用白醋護膚之前，可以先把白醋塗在臉上，然後用溫水洗臉(水溫不要超過40°C)，再用白醋塗在臉上幾下分鍾。