掌握正確的方法 會讓你的皮膚更好!

       每個女人都想擁有白皙的皮膚，但並不是所有的女人都能輕易做到，所以很多有瑕疵的女人都會使用各種護膚方法。其實皮膚狀態不夠好，和沒有掌握正確的方法有一定的關係。

　　有什麼好習慣可以讓你的皮膚變得更好?

　　1.早上喝一杯溫水

　　經過一夜的睡眠，體內會積累大量的毒素，所以要養成早上起床後喝一杯溫水的習慣。起床後喝溫水，可使胃腸道運動加快，使體內的毒素隨大便排出體外。此外，早上起床時喝水，還可以及時為皮膚儲存水分，使皮膚更有彈性，有利於延緩衰老。

　　2.堅持防曬

　　防曬霜可以讓你的皮膚保持良好狀態，因為紫外線照射不僅會使女性變黑，還會導致許多皮膚問題，例如細紋和色素沉著。所以一年四季都需要防曬，出門前半小時塗抹防曬霜。

　　3、注意保濕

　　皮膚整天暴露在外麵，容易因外界因素而幹燥，使皮膚老化得更快，所以要做好保濕工作。建議您在早晚睡前用溫和的洗麵奶清潔麵部，避免化妝品殘留和灰塵長時間留在臉上。使用洗麵奶後，還應使用爽膚水、乳液和麵霜牢牢鎖住水分。

　　4、及時卸妝

　　喜歡化妝的女性要及時卸妝，盡量減少化妝的時間，避免因皮膚呼吸不暢導致長痘、閉口、長痘等皮膚問題。晚上睡覺前，先用卸妝液或卸妝水卸妝，再用洗麵奶清潔麵部，最後用清水衝洗幹淨。

　　5.養成有規律的作息習慣

　　良好的皮膚狀況與作息習慣的規律性有一定的關係。如果經常熬夜或經常晚睡，就會導致內分泌失調，使體內堆積的垃圾和代謝廢物無法及時排出體外，最終導致粉刺、毛孔粗大等問題。建議每天11點前進入深度睡眠狀態。

　　溫馨小提示：

　　皮膚狀況雖然和遺傳有一定的關係，但也可以通過後天改善。所以，皮膚狀況天生不是很好的女性，可以通過生活中的一些小方法來改善皮膚狀況，比如每天早上起床後喝一杯溫水，做好防曬工作，每天進行基礎護膚。，以及及時卸妝等。此外要養成良好的作息習慣。