10種食物 吃 出青春延緩衰老(3)

編輯:東方女性2010-12-07 13:17問題肌膚
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文章簡介:現代女人們要兼顧家庭與事業,每天都辛苦的忙裏忙外。由於家庭、工作壓力大過大,很容易使體內產生過多的自由基,而自由基往往是引起機體衰老的重要原因。化妝品隻能掩蓋臉部皺紋,一旦卸妝,反而加快了衰老的進程。怎樣才能真正減緩機體衰老,煥發和保持青春活力呢!讓這些食物幫你做到吧,青春也能“吃”出來!

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  3、茶葉防輻射

  在中國,茶文化已經有數千年的曆史。同樣在英國,茶葉被譽為“健康之液,靈魂之飲。”

  茶中含有的茶多酚,具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑,可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果,從而保護女性皮膚。用茶葉洗臉,還能清除麵部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。

  溫馨提示:睡眠不好、胃腸功能較差的人慎用。