10種食物 吃 出青春延緩衰老(8)

編輯:東方女性2010-12-07 13:17問題肌膚
字體:
瀏覽:229次
文章簡介:現代女人們要兼顧家庭與事業,每天都辛苦的忙裏忙外。由於家庭、工作壓力大過大,很容易使體內產生過多的自由基,而自由基往往是引起機體衰老的重要原因。化妝品隻能掩蓋臉部皺紋,一旦卸妝,反而加快了衰老的進程。怎樣才能真正減緩機體衰老,煥發和保持青春活力呢!讓這些食物幫你做到吧,青春也能“吃”出來!

東方女性網m.vgf-online.com

  8、菌類調節免疫係統

  高蛋白、無膽固醇、無澱粉、低脂肪、低糖、多膳食纖維......食用菌集中了食品的一切良好特性,具有增強免疫力、抗輻射、抗衰老等功效。

  蘑菇裏含有的硒,是女人的“美容聖品”,可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老,預防皺紋產生。美國自然療法醫學專家傑西卡布萊克指出,蘑菇是強有力的免疫係統刺激物和免疫係統調節器。

  溫馨提示:仔細分辨菌類是否有毒。