6式瘦腰操 尋回18歲蠻腰(6)
第六招：雙峰式
1.雙方同向而坐，女在前，男在後；
2.吸氣，雙方同時將雙腳踩地，雙腿伸直；
3.呼氣，女方腳踩於男方的上背部中央位置，並同時向下沉肩，保持一會兒；
4.呼氣，女方先將雙腳收回，再坐到地麵。
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