泡澡5分鍾 輕鬆打造性感美體(3)

編輯:東方女性2011-01-13 05:15減肥方法
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  腰部 緊實美麗的腰部曲線

  1、輕輕的揉捏腰部的肉

  1分鍾

  用手指夾住捏腰部的肉,將腰部好好的輕輕揉捏一遍,如果可以重複幾次會更好。

   2、按壓肋骨的周邊

  1分鍾

  用大拇指以外的四隻手指,從肚臍處往腹部處的肋骨周圍,交互的按摩。