10個荒謬減肥想法 讓你越減越肥(3)
荒謬想法3、禁食快餐食品
禁食快餐食品
並非所有的快餐食品都是減肥者的“天敵”。一個普通的漢堡包、一塊牛排、一份烤雞或用低熱量調料調出的色拉都是可供選擇的美味食品。當然，油炸薯條、 牛奶冰淇淋和拌蛋黃醬的雞或魚因熱量極高，減肥者不可多吃。
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