10個荒謬減肥想法 讓你越減越肥(8)
荒謬想法8、暫時偏食是減去體重的最有效方式
偏食是減重的有效方式
為了減肥，長期隻吃一種食物(如水果、堅果)是最失敗的減肥方式。用這種方法減肥不但不會獲得成功，而且一旦恢複正常飲食，體重會很快增加。
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