魅力翹臀正確按摩 讓你更自信(3)
下腰運動
1、兩手交叉在脖子上，雙腳與肩同寬。
2、保持這個姿勢，一邊慢慢吐氣，一邊把膝蓋彎下去，傷身要固定不懂，反複動作。
上一篇：婚前瑜伽排毒 讓身體不再虛胖
下一篇：OL減肥新法 讓你的體重不再增
免責聲明： 本文僅代表作者個人觀點，與東方女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。
相關鏈接:
下腰運動
1、兩手交叉在脖子上，雙腳與肩同寬。
2、保持這個姿勢，一邊慢慢吐氣，一邊把膝蓋彎下去，傷身要固定不懂，反複動作。
上一篇：婚前瑜伽排毒 讓身體不再虛胖
下一篇：OL減肥新法 讓你的體重不再增
免責聲明： 本文僅代表作者個人觀點，與東方女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。
粵公網安備 44140302000013號