性感車模李穎芝 豐胸美體有絕招(4)

　　豐胸食物二：豆漿

　　豆漿富含蛋白質和脂肪，是乳房發育的基本元素，而且還含有維生素B1、B2和煙酸，秋季喝豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽。而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，更是公認的天然雌激素補充劑，可以預防危害女性健康的癌症，如子宮癌、乳腺癌等。

　　豐胸食譜：薏仁豆漿

　　黃豆100克，薏仁150克，水2500㏄，冰糖150克。

　　做法：

　　1、黃豆、薏仁洗淨，泡水(份量外)約6小時，備用;

　　2、將作法1的黃豆、薏仁放入果汁機中，加入1000㏄的水攪打成漿;

　　3、取一鍋，加入1500㏄的水煮滾，慢慢倒入作法2的薏仁豆漿，煮滾後轉小火續煮約15分鍾，至無豆腥味;

　　4、將作法3的薏仁豆漿倒入紗布袋中，濾掉薏仁豆渣即可。