好身材吃出來 看看韓國女星的減肥餐

　　女生對自己身材上的要求總是很嚴苛，現在世俗的審美觀點，還是多少脫離不了「瘦」。尤其女生老是不停地要求自己，因此「減肥」就成了一生的課題。一般人已經如此，女明星對自己的身材更是刁了，今天要和大家介紹三位韓國女藝人成功的瘦身秘訣，是怎樣的飲食與運動搭配，才能成功地瘦得健康又迷人呢?

　　Sistar昭宥

　　性感女團Sistar，以實力派的歌喉，配上性感又健康的舞步而在KPOP界大放異彩。不過同樣也是為了在舞台上展現最好的自己，原本身材有一點肉肉的昭宥，開始進行了減肥計畫，持之以恆下來，已經成功減下八公斤了。(拇指)到底他是如何辦到的?

　　先前在節目中，她也公開了每日的食譜內容 >>

　　早：蕃薯一顆

　　午：一片土司+幾顆水煮蛋

　　晚：三小片的飯卷

　　雖然這份食譜，小編看起來一點都不會飽!(喂)但昭宥補充說，另外自己也會補充很多現打果汁，像是酪梨、五味子等等，另外還有搭配一係列的健身運動，才能漸漸將曲線練出來。