女人減肥10個建議 讓你少走彎路(6)
6.如果少吃一頓，比如，不吃早餐或晚餐，就能減肥 成功。
A、正確 B、錯誤 C、不一定
答案 B
不吃早餐，到了午餐時你很容易胃口大開；不吃晚餐，同樣會因為受不了饑餓而大吃零食。
總之，如果你試圖通過少吃一頓飯來降低體重的話，你的身體遲早會經受不住饑餓的襲擊，反而會不經意間攝入更多的熱量。
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